De yoga van de voeding                              een boek naar Omraam Michaël Aïvanhov 
Het spiritueel belang van voeding is door Omraam Michaël Aïvanhov, filosoof, pedagoog en spiritueel leraar, vastgelegd in het boekje ‘De yoga van de voeding’. Al bij het nemen van een eerste hap eten of een slok drinken kunnen wij herleven. Voeding maakt ons levenskrachtig en gezond en is voor veel mensen de eerste zorg van alledag.

Dankzij voedsel kan men bewegen, spreken, voelen, denken. Omraam Michaël Aïvanhov en de ingewijden hebben ontdekt dat het voedsel met onuitsprekelijke wijsheid wordt bereidt in de goddelijke laboratoria. Daarom is het goed een aantal regels in acht te nemen als men gaat eten, zo stelt Omraam. Men dient zicheerst af te stemmen en te verbinden met de schepper (God, de bron), vervolgens eet men in stilte. Het belangrijkste moment van de handeling is het begin. Goed kauwen bij elke hap, zodat het voedsel zo klein wordt dat het verdwijnt naar de maag bevordert de spijsvertering. Op harmonieuze wijze worden alle krachten in werking gezet en stoppen niet, maar werken door tot het einde. De klieren van de mond nemen de etherische (de fijnste en krachtigste energieën) bestanddelen van het voedsel op en de vaste, ruwe stoffen worden doorgestuurd naar de maag.

De mens heeft niet alleen een fysiek maar ook een etherisch, astraal mentaal, causaal, boeddhisch en atmisch lichaam. Goede voeding en de manier waarop het genuttigd wordt is belangrijk voor de opname in deze andere lichamen. Tijdens het eten is het goed op de ademhaling te letten. Een diepe ademhaling tijdens de maaltijd geeft een betere verbranding. Spijsvertering is niet anders dat een verbranding, net als ademen en denken. Een goed ontwikkeld etherisch lichaam is nuttig, want het is de dragen van de vitaliteit van het geheugen en van de gevoeligheid.

De innerlijke houding bij het tot zich nemen van voedsel nog even op een rij: Sta enkele ogenblikken met liefde stil bij het voedsel. Dit voedt de emoties en gevoelens waarmee het astraal lichaam wordt gevoed. Mentaal lichaam: de ogen worden even gesloten en men spant zich in om het voedsel in al zijn facetten te bestuderen. Het brengt daarna gedachten om grootste arbeid te kunnen verrichten. Causaal, boeddhisch en atmisch lichaam resp. de zetel van de rede, de ziel en de geest. Deze worden gevoed met het gevoel van dankbaarheid tegenover de Schepper (God, de bron). Dankbaarheid is in staat de ruwe materie om te vormen tot licht en blijdschap. Blijf na de maaltijd een ogenblik rustig zitten en haal enkele malen diep adem. Dan verspreidden de energieën beter in uw organisme en bent u snel in staat om uw werk te hervatten

Boek ‘De yoga van de voeding’, Omraam Michaël Aïvanhov Uitgeverij Prosveta Nederland ISBN 978 90 76916 088